Florian Duchez » On peut retirer du positif des courses même si le résultat n’est pas toujours au rendez-vous « 

Florian Duchez » On peut retirer du positif des courses même si le résultat n’est pas toujours au rendez-vous « 

Le coureur lyonnais a notamment le sentiment d’avoir progressé dans sa gestion d’entrainement en étant totalement indépendant.

Régulièrement un sportif de la région lyonnaise vous dresse son bilan de l’année 2022 et évoque d’autre part ses projets pour la suivante. (1/25).


Petite présentation

« J’ai 32 ans, natif lyonnais, j’exerce le métier de conseiller running auprès de l’entreprise Lepape à Lyon depuis désormais un an et demi. Temporairement, je suis au sud de Lyon en périphérie Lyonnaise ».

Club sportif ou membre d’un team ?

« Mon emploi du temps professionnel me permet difficilement de m’investir dans un club ou un groupe de course à pied, c’est quelque chose que j’aimerais parfois pourtant afin de passer un cap au niveau sportif ».


Ton année 2021 avait été particulière notamment sur le plan sportif puisque tu avais repris la compétition seulement en septembre, comment l’as-tu finalement analysé et qu’en as-tu tiré ?

« Effectivement, après cette épidémie sanitaire, j’ai passé quasiment une année et demi sans avoir aucun dossard à mon actif, une période difficile pour trouver un enchainement d’entrainement régulier, j’avais donc repris la compétition en septembre 2021 avec 3 courses natures locales et un 10km chrono.

J’en tire un bilan plutôt positif surtout après une longue période d’absence avec une 4° place, une 2°, une 1° et un nouveau record sur 10 km en 33’42 ».

Quel était ton objectif en démarrant l’année 2022 et ton programme de courses ?

« Cet élan positif m’a permis de prendre conscience, qu’il fallait courir avant tout pour le plaisir même si étant performeur nous souhaitons toujours bien faire.

Pour l’année 2022, j’avais pour objectif principal d’améliorer mon chrono sur 10 km en mars notamment avec la course des Foulées de Villeurbanne mais aussi, participer à des courses régionales en profitant un maximum de la nature et à la rencontre de nouveaux horizons.

Mon bilan 2022 :

  • 6 février / Chasse sur Rhône (38) / 10 km D+210 38’14 / 6°
  • 6 mars / Château-Gaillard (01) / 7,6 km 26’30 / 1°
  • 20 mars / Villeurbanne (69) / 10 km 34’14 / 197°
  • 17 avril / Chassieu (69) / 10 km / 34’08 / 8°
  • 28 août / Bessenay (69) / 9,6 km D+ 210 / 36’35 / 3°
  • 18 septembre / Balan (01) / 14,5 km / 54’10 / 1°
  • 9 octobre / Grigny (69) / 11 km / 40’50 D+150 / 2°
  • 23 octobre / Sérézin (69) / 10 km  D+200 / 37’30 / 4°
  • 20 novembre / Vénissieux (69) / 10 km  / 33’22 / 159°

Quelles conclusions en ressors tu ? satisfaction, déception ?

« On peut retirer du positif de chacune des courses que l’on fait même si le résultat n’est pas toujours au rendez-vous, je suis quand même satisfait de mon année ».

Dans quel domaine as-tu eu la sensation d’évoluer ou progresser ?

« J’ai le sentiment d’avoir progressé dans ma gestion d’entrainement ou je suis totalement indépendant et avec beaucoup moins de volume d’entrainement que la plupart des coureurs licenciés, j’arrive à batailler et faire quelques résultats ».


Ton programme pour 2023 est il déjà établi ?

« A propos de 2023, rien n’est encore établi même si je pense peut-être refaire un chrono sur 10 km ainsi que sur semi-marathon.

A propos du trail, je n’oublie pas cette idée car c’est un vrai plaisir d’arborer les chemins mais forcément, plus la distance s’allonge et plus il faut trouver le temps pour courir encore davantage ».

Et pour conclure ?

« Je vous souhaite tout simplement de passer de très joyeuses fêtes de fin d’année et je vous donne rendez-vous pour l’année 2023 en forme » .


Prochain bilan >> Christelle Damiand / Foulée Muroise (course à pied)



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